Ilaria Guida

Ilaria Saurgnani guida di benessere forestale CSEN e insegnante yoga.

L’Immersione in Foresta è l’esperienza di entrare nel Respiro del Bosco per dare ossigeno al corpo e alla mente, nel profumo di Fiori, Legni, Resine e Muschi.

È la bellezza di coltivare relazioni con l’Ambiente Naturale per riscoprire la Biofilia, l’innata attrazione che abbiamo per la Natura che è Vita. Abbiamo bisogno di respirare Prati, Ruscelli, Foreste, Valli incantate e Cieli tersi.

Se ti risuona, prova un’escursione di Forest Bathing per conoscere la Foresta e il suo linguaggio, scoprire i benefici che ha per noi sulla salute, imparare a osservarla con occhi nuovi e rispettosi, attraverso passeggiate lente e varie pratiche selvatiche e sensoriali, che favoriscono la relazione con Essa e l’ascolto interiore.

Consigli: Abbigliamento comodo, adeguato alle variazioni di temperatura della montagna, scarpe da trekking e acqua.

Contributo a offerta libera

Quando? Da giovedì 31 luglio a domenica 3 agosto presso la Riserva Naturale Parco della Burcina “Felice Piacenza”. Ritrovo alle ore 9.15 presso la biglietteria dell’Anfiteatro di Sordevolo per salita sul pulmino. Durata circa 3 ore. Per prenotazioni utilizzare la biglietteria dedicata, nella pagina biglietti del sito ondalanimamusicartfestival.it

Instagram: @sagrada_foresta